สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 03/07/2568 - 18:35:42 น. ]

ราคา 150 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ สุข(ภาพ)กำลังดี คู่มือสุขภาพดีประจำบ้านฉบับอารมณ์ดีพิเศษ โดย รพ.ศิริราช การ์ตูนความรู้ สุขภาพ การแพทย์ ขายหัวเราะ 🌸🌸

** เนื้อหาโดยสังเขป **

ร่างกายของเราได้รับ "ของฝาก" จากร้านบุฟเฟต์ทุกครั้ง

การนอนมากเกินไป ไม่ได้แปลว่าพักผ่อนเพียงพอ

ยืดกล้ามเนื้อผิดวิธีไม่ดีต่อร่างกาย

การก้มๆ เงยๆ ระหว่างทำงานอาจทำให้บ้านหมุนได้

เรื่องราวสุขภาพอีกมากมายที่คุณอาจยังเข้าใจผิด ถูกนำมาร้อยเรียงใหม่ให้เข้าใจง่าย ด้วยเนื้อหาสนุกๆ สไตล์ ขายหัวเราะ


** สารบัญ **

> หมวด 1 การกิน
- กินมันเกินไป ระวังภัยจากนิ่วในถุงน้ำดี
- กินยาไม่ถูกวิธี หาหมอกี่ทีก็ไม่หาย
- ฯลฯ

> หมวด 2 การออกกำลังกาย
- ยืดตัวผิดๆ ก่อนออกกำลัง ระวังบาดเจ็บ
- เหงื่อไม่ใช่ตัววัดประสิทธิภาพ
- ฯลฯ

> หมวด 3 การทำงาน
- ภัยเงียบจากการกลั้นปัสสาวะ
- ก้มๆ เงยๆ ตอนทำงาน เสี่ยงอาการบ้านหมุน
- ฯลฯ

> หมวด 4 การนอน
- นอนกรนไม่ใช่แค่น่ารำคาญ
- อย่าใช้แอลกอฮอล์เป็นตัวช่วยนอนหลับ
- ฯลฯ

> หมวด 5 ความงาม
- หุ่นสวย แต่อาจรวยไปด้วยไขมัน
- ใส่คอนแทคเลนส์ไม่ถอด ตาบอดไม่รู้นะ
- ฯลฯ

> หมวด 6 Lifestyle
- สูบบุหรี่ตลอด เสี่ยงหลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง
- ใช้สมองน้อย ความจำยิ่งถอยลง
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

จำนวนหน้า : 94 หน้า (ปกแข็ง)
ขนาดรูปเล่ม : 23.5 X 17.5 X 1.1 CM
น้ำหนัก : 0.3 กิโลกรัม
ผู้เขียน : โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ & ทีมขายหัวเราะ
สำนักพิมพ์ : บจก.บันลือ พับลิเคชั่นส์


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามรูป สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#หนังสือสอนเด็ก #หนังสือสอนลูก #สุข (ภาพ) กำลังดี #SIPH #การ์ตูนความรู้สุขภาพ #การ์ตูนความรู้การแพทย์