สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 12/03/2568 - 10:47:29 น. ]

ราคา 99 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

🌸🌸 (มือสอง) หนังสือ Fat Fighting ปฏิบัติการต่อต้านอ้วน ตำรา สอนทำ คู่มือ วิธีการทำ อาหารลดความอ้วน เมนูอาหารลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน 🌸🌸

>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ มีรอยสก๊อตเทปเล็กน้อยที่หน้ารองปกหน้า/หลัง ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

** เนื้อหาโดยสังเขป **

อ้วนเพราะกินเก่ง
อ้วนเพราะกินผิด
อ้วนตามกรรมพันธุ์
อ้วนหลังคลอด
ฯลฯ

สารพันปัญหา "อ้วน" ที่คนไม่อ้วนไม่มีวันเข้าใจ

ประสบการณ์จริงจากสุภาพสตรี 10 ท่านที่เคย "อ้วน" แต่เลิกอ้วนแล้ว ทำอย่างไรพวกเธอจึงได้เป็นเจ้าของเรือนร่างที่สมส่วนสมวัย จิตใจสดชื่นแจ่มใส แถมยังยังมีสุขภาพดี แข็งแรงอีกต่างหาก

- Look Great เทคนิคความงามที่ช่วยให้ดูดี วิธีแต่งตัวอำพรางรูปร่าง ขั้นตอนสำคัญของการดูแลผิวพรรณ โบกมือลาเซลลูไลท์ หยุดสารพันปันปัญหาความงามที่มากับความอ้วน

- Get Fit ออกกำลังกายอย่างไรให้สนุกและเผาผลาญพลังงานได้มากที่สุด วิธีลดน้ำหนักโดยไม่โทรม เทคนิคกระชับเรือนร่างให้ได้สัดส่วนสวยงามคงที่

- Eat Right เอ็นจอยอีทติ้งโดยไม่อ้วน! อะฮ้า เป็นไปได้ค่ะ กินอย่างไรถึงได้ชื่อว่ากินเพื่อสุขภาพดี ไม่มีไขมันใต้พุง

และเมนูอาหารลดความอ้วนสูตรลับเฉพาะของเจ้าตัวรวม 30 สูตรที่ทำง่ายๆ อิ่มอร่อยทั้งเดือนได้ไม่ซ้ำและไม่อ้วน

คู่มือสำคัญที่เป็นกำลังใจให้คุณไม่อ้วนอย่างถาวร


** สารบัญ **

- หัทยา วงษ์กระจ่าง
- พรนภา เทพทินกร
- วิธวดี แพ่งสภา
- วินรัตน์ ศันสนะเกียรติ
- กมล ฉัตรเสน
- ฯลฯ

> สารบัญอาหาร

- ลาบเต้าหู้สมุนไพร
- สัมตำข้าวโพดกุ้งสด
- สเต๊กปลาจิ้มแจ่ว
- ผัดฉ่าปลาเก๋า
- ผัดวุ้นเส้น
- แกงผักรวม
- สุกียากี้ญี่ปุ่น
- หลนเต้าเจี้ยว
- ปลาทับทิมหลงทาง
- เมี่ยงปลาทู
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9749234987 (ปกแข็ง) 137 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 17 X 14 X 1.3 CM
น้ำหนัก : 0.3 กิโลกรัม
สำนักพิมพ์ : สนพ.คลินิกสุขภาพ อมรินทร์


>> หนังสือมือสองสภาพใหม่ มีรอยสก๊อตเทปเล็กน้อยที่หน้ารองปกหน้า/หลัง ไม่มีรอยขีดเขียนใดๆ รายละเอียดตามภาพ สภาพหนังสือดีมาก <<

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี # หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#หนังสือสร้างอาชีพ #Fat Fighting ปฏิบัติการต่อต้านอ้วน #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #คู่มือการทำอาหารลดความอ้วน
#คู่มือการทำอาหารลดน้ำหนัก #สูตรการทำอาหารลดความอ้วน #สูตรการทำอาหารลดน้ำหนัก