สินค้ามีพร้อมส่ง !!

[ สถานะสินค้า : 03/07/2568 - 18:50:31 น. ]

ราคา 79 บาท

ค่าจัดส่งเริ่มต้น 30 บาท/ครั้ง

[คิดตามน้ำหนัก ยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม]

---

✨✨ (มือสอง) หนังสือ บริหารมือและเท้าเพื่อสุขภาพ คู่มือ ตำรา การบริหารฝ่ามือ วิธีการนวดมือ วิธีการนวดเท้า นวดรักษาโรค การบริหารนิ้วมือ ✨✨

>> หนังสือมือสอง โปรดอ่าน รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) ก่อนซื้อนะครับ

** เนื้อหาโดยสังเขป **

สุขภาพของร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงและสมบูรณ์เป็นสิ่งสะท้อนสภาพอวัยวะภายใน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นเลือดที่โยงใยไปถึงทุกๆ อวัยวะภายในของร่างกาย การบริหารมือและเท้าอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ เท่ากับเป็นการกระตุ้นอวัยวะภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างปกติ

บริหารมือและเท้าเพื่อสุขภาพ เล่มนี้ อธิบายถึงความสำคัญของมือและเท้าที่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอวัยวะภายใน รวบรวมวิธีการบริหารมือและเท้าที่รักษาอาการต่างๆ ที่มักเป็นกันบ่อย เช่น นอนไม่หลับ ปวดท้อง ไม่มีสมาธิทำงาน ปวดศีรษะ เป็นต้น คุณไม่ต้องใช้เครื่องมือพิเศษแต่อย่างใด สามารถทำได้ไม่จำกัดสถานที่และเวลา ไม่ว่าคุณจะอยู่บนรถประจำทางหรือที่ทำงาน รวมทั้งยังมีวิธีการสังเกตและบริหารมือและเท้าเพื่อรักษาโรคบางโรคได้

นานมีบุ๊คส์ หวังเป็นอย่างยิ่งว่า บริหารมือและเท้าเพื่อสุขภาพ จะเป็นคู่มือหนึ่งที่ทำให้สุขภาพกายและจิตของคุณแข็งแรงขึ้น และมีพลังในการทำงานหรือต่อสู้กับปัญหาต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ


** สารบัญ **

1. ภาพแสดงจุดที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า

2. ฝ่ามือ : ตำแหน่งสำคัญในการรักษาสุขภาพ
- แค่ตรวจฝ่ามือก็รู้ถึงสภาพของอวัยวะภายใน
- การบริหารฝ่ามือเป็นผลดีต่อสุขภาพ
- บริหารฝ่ามือเป็นประจำจะเห็นผลอย่างคาดไม่ถึง

3. การบริหารฝ่ามือเพื่อสุขภาพ
- ถูมือสองข้าง
- หมุนหัวแม่มือ
- จับมือตัวเอง
- ประสานนิ้วมือ
- ตบมือ
- ฯลฯ

4. ฝ่าเท้าสำคัญต่อสุขภาพ

5. วิธีบริหารฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ
- ทุบฝ่าเท้า
- เขย่าขา
- เดินเท้าเปล่า
- สวมรองเท้าแตะแบบคีบ
- ถูฝ่าเท้า
- ฯลฯ

6. การนวดมือและเท้าเพื่อรักษาโรคที่พบบ่อย
- ปวดไหล่
- ปวดศีรษะ
- ปวดเอว
- ไข้หวัด
- เครียด
- ฯลฯ

7. ประโยชน์ของการบริหารนิ้วมือและฝ่ามือ
- ประโยชน์ของการบริหารนิ้วมือและฝ่ามือ
- การบำบัดโรคด้วยการบริหารฝ่ามือเป็นอย่างไร

8. การบริหารนิ้วมือแบบพื้นฐาน
- วิธีหมุนนิ้วแบบพื้นฐาน
- วิธีหมุนนิ้วสองชั้น
- วิธีหมุนนิ้วหลายชั้น
- วิธียันนิ้วมือ
- วิธีประสานการหายใจ
- ฯลฯ

9. การบริหารนิ้วมือแบบสมบูรณ์

10. รักษาโรคด้วยการบริหารนิ้วมือและฝ่ามือ
- โรคหวัด
- ปวดศีรษะ
- ปวดไหล่
- ข้อไหล่อักเสบ
- ชาตามมือและแขน
- ฯลฯ


** รายละเอียดหนังสือ **

ISBN : 9744726024 (ปกอ่อน) 272 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 18.5 X 13 X 1.3 CM
น้ำหนัก : 0.2 กิโลกรัม
ผู้เขียน : รำพรรณ รักศรีอักษร
สำนักพิมพ์ : สนพ.นานมีบุ๊คส์


** รายละเอียดหนังสือ (เพิ่มเติม) **

(1) หนังสือมือสอง มีรอยเปื้อนฝุ่นเล็กน้อย ที่สันหนังสือและหน้ารองปกหน้า/หลัง , มีรอยขีดเขียนที่หน้ารองปกหน้า (ใช้ Liquid Paper ลบให้แล้ว) ไม่มีรอยขีดเขียนที่จุดอื่นอีก รายละเอียดตามภาพ ใช้งานได้ปกติดีมาก

(2) ปกหน้า/ปกหลัง/หน้ารองปกหลัง มีรอยถลอก + รอยยับ + รอยเปื้อนฝุ่นเล็กน้อย (ไม่กระทบการใช้งาน) รายละเอียดตามภาพ

>> คุณลูกค้าสามารถทักแชทเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดครับ ตอบไว ตอบทุกข้อความครับ <<


#หนังสือขายดี #หนังสือ Best Seller #หนังสือยอดฮิต #หนังสือติดชาร์ต #หนังสือติดอันดับ #Rare Books #หนังสือหายาก
#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #หนังสือสนุก #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาความคิด
#บริหารมือและเท้าเพื่อสุขภาพ #การบริหารฝ่ามือ #การนวดฝ่ามือ #การนวดเท้า